Jumat, 2 Desember 2022 – 10:21 WIB
VIVA Lifestyle – Perburuan umur panjang sebagian bergantung pada pencegahan penyakit kronis seperti penyakit jantung dan kanker. Meski buah-buahan berwarna berkhasiat untuk hal ini, tapi makanan lain juga bisa mempengaruhi.
Mulai dari anggur hingga cokelat, berikut ini adalah makanan mengejutkan yang dipuji oleh seorang wanita berusia 122 tahun.
Meski tidak ada resep rahasia untuk berumur panjang, orang yang sudah hidup lama memiliki saran terbaik untuk dibagikan.
Temuan dari Eden’s Gate menemukan bahwa Jeanne Louise Calment dilaporkan menjadi orang tertua di dunia, yang hidup hingga 122 tahun. Ketika ditanya mengenai rahasia yang membuatnya hidup lama dan berwarna, dia mengatakan tiga makanan sederhana, minyak zaitun, anggur port dan cokelat.
Dipuji karena kekuatan anti peradangan dan kardiovaskular, minyak zaitun bukan hal yang mengejutkan sebagai makanan untuk umur panjang.
Namun, cokelat dan anggur lebih sering dianggap sebagai makanan tak sehat. Menurut pakar kesehatan Tyler Woodard, dari Eden’s Gate, Anda bisa mengambil manfaat sehatnya selama Anda hanya mengonsumsi cokelat hitam dan anggur port.
Sumber: www.viva.co.id
