Sabtu, 28 Januari 2023 – 20:23 WIB
VIVA Parenting – Kekurangan nutrisi pada anak tidak hanya berdampak pada pertumbuhan fisik saja, tetapi juga memengaruhi perilaku anak. Dampak kekurangan nutrisi pada anak sangat kompleks sehingga penting untuk memastikan anak mendapat asupan nutrisi yang dibutuhkan tubuhnya.
Saat anak kelaparan, sebaiknya jangan buru-buru menganggap anak mengalami kekurangan nutrisi. Meski bisa jadi penyebab, tapi kelaparan hanyalah sinyal perut kosong. Sedangkan kekurangan nutrisi adalah kurangnya kelengkapan zat-zat yang dibutuhkan tubuh untuk tumbuh kembang secara optimal. Yuk, scroll untuk info selengkapnya moms.
Maka dari itu, Ahli Gizi, Nuril Farah Dhiya, S.TR.GZ, menyarankan ibu terus memantau anak agar selalu terpenuhi akan kebutuhan vitamin, kalsium, zat besi, karbohidrat, dan lemak, melalui makanan yang disantapnya.
Ilustrasi parenting/orangtua dan anak/anak makan.
“Ini jadi langkah awal agar perkembangan akan tetap optimal sesuai usianya,” jelas Nuril yang bertugas di Puskesmas Jagakarsa, Jakarta, dalam keterangannya, Sabtu 28 Januari 2023.
Selain soal nafsu makan, Nuril menjelaskan, ibu juga harus memahami faktor-faktor yang dapat menyebabkan kekurangan nutrisi pada anak. Berikut beberapa poin penting yang perlu bunda perhatikan.
1. Makan tidak teratur
Pola makan anak yang tidak teratur, seperti tidak pernah sarapan atau melewatkan jam makan dalam kurun waktu yang lama, dapat menyebabkan perut mengalami kekosongan dalam jangka waktu yang lama. Hal ini tentunya akan memiliki dampak terhadap lambung anak.
Halaman Selanjutnya
“Seperti diketahui, lambung cukup elastis, jadi jika anak teratur memasukkan makanan dalam jumlah cukup namun rutin, itu akan memunculkan rasa lapar dengan sendirinya. Sebaliknya jika lambung anak terbiasa kosong, maka kapasitasnya pun kecil sehingga rasa lapar itu tidak muncul atau hanya sedikit saja menampung asupan,” kata dia.
Sumber: www.viva.co.id
