5 Cara Mengenalkan Siang dan Malam kepada Bayi, Orang Tua Gak Harus Begadang

Senin, 30 Januari 2023 – 14:33 WIB

VIVA Lifestyle – Ketika berada dalam kandungan bayi tidak bisa merasakan adanya siang atau malam. Setelah lahir, bayi tidak juga mengenal siang dan malam, itu sebabnya bayi sering bangun ketika malam hari, dan banyak tidur di malam hari. Hal tersebut disebabkan karena Pola tidurnya belum terbentuk.

Hal inilah merawat bayi menjadi pekerjaan yang membutuhkan tenaga ekstra bagi orang tua. Pola tidur bayi yang berbeda membuat ibu dan ayah sering begadang malam hari untung menjaganya. Akibatnya saat siang hari, hal tersebut berdampak pada kondisi tubuh orang tua.

Untuk membentuk pola buah hati, bayi perlu dibimbing untuk beradaptasi dengan dunia barunya. Berikut tips agar waktu tidur bayi bisa sesuai dengan waktu tidur orang dewasa, merangkum dari berbagai sumber:

1. Hindari Menyusui Saat Jam Tidur Malam

Mungkin para ibu sering menyusui tepat saat bayi tidur, namun hal ini bisa membuat waktu tidur bayi tidak teratur. Jadi yang harus dilakukan adalah membiasakan bayi untuk menyusui menjelang tidur, hal ini tidak hanya bisa membuat bayi cepat terlelap namun juga akan membuat pola kebiasaan pada bayi bahwa jika sudah menyusui maka sudah waktunya untuk tidur.