Rabu, 23 November 2022 – 18:34 WIB
VIVA Lifestyle – Sejumlah faktor dapat berkontribusi pada kerontokan rambut, beberapa di antaranya adalah genetik dan lainnya berdasarkan gaya hidup.
Meskipun kita mungkin tidak dapat melakukan apa-apa tentang sifat-sifat warisan kita, pilihan gaya hidup kita sehari-hari, termasuk kebiasaan makan dan asupan vitamin kita, semuanya dapat dimodifikasi dengan cara yang dapat membantu mengurangi potensi risiko kerontokan rambut. Scroll untuk simak artikel selengkapnya.
Secara historis, penelitian telah menunjukkan korelasi antara diet, kekurangan vitamin dan mineral, dan kerontokan rambut, mencatat bahwa ketika entitas ini mampu secara efektif mendorong perkembangan dan fungsi sel standar, semakin besar peluang yang ada untuk berpotensi mengobati kerontokan rambut.
Meskipun demikian, masih banyak yang harus dipelajari tentang peran pasti yang dimainkan diet dalam kerontokan dan penipisan rambut, dan bahkan diet terbaik pun mungkin tidak dapat mengesampingkan genetika dalam semua kasus.
Namun, kebiasaan makan yang buruk berisiko melawan segala upaya untuk memperbaiki garis rambut yang menipis atau mengembalikan kunci indah ke kejayaannya.
Untuk membantu menghindari yang buruk sehingga Anda dapat fokus pada yang baik, berikut adalah lima kebiasaan makan buruk yang dapat menyebabkan rambut rontok, dilansir dari Eat This.
1. Pembatasan kalori
Sumber: www.viva.co.id
