Rabu, 23 November 2022 – 14:06 WIB
VIVA Lifestyle – Vitamin D adalah vitamin esensial dan seringkali kita mengasosiasikan kadar vitamin yang lebih rendah dengan tulang yang lemah dan kesehatan otot yang buruk. Namun, yang kita abaikan adalah hubungan vitamin penting ini dengan penyakit utama seperti diabetes.
Paparan sinar matahari membantu tubuh mensintesis vitamin D, atau dikenal sebagai kalsiferol, dan ini dianggap sebagai salah satu cara paling efektif untuk memasok tubuh dengan vitamin D. Scroll untuk simak artikel selengkapnya.
Dilansir dari Times of India, ada beberapa penelitian yang dilakukan pada hubungan antara vitamin D dan diabetes. Vitamin D meningkatkan sensitivitas insulin yang sangat penting dalam menjaga kadar glukosa darah.
Hal ini terkait dengan sekresi insulin, resistensi insulin, dan disfungsi sel di pankreas. Pada model hewan diabetes, terlihat bahwa sekresi insulin pankreas dihambat oleh defisiensi vitamin D.
Penelitian telah mengatakan bahwa untuk menjaga kadar glukosa normal, tubuh manusia perlu memiliki 80 nmol/l atau di atas vitamin D. Studi penelitian pada orang yang lebih tua telah menemukan bahwa kadar vitamin D darah kurang dari 50 nmol/l menggandakan risiko diabetes.
Kekurangan vitamin D menyebabkan berkurangnya sekresi insulin
Sumber: www.viva.co.id
