Kamis, 2 Februari 2023 – 12:45 WIB
VIVA Lifestyle – Olahraga cricket kini mulai banyak diminati di Indonesia. Sama seperti olahraga lainnya, cricket tentu memiliki manfaat baik untuk tubuh. Dikutip dari laman Its Only Cricket, berikut manfaat bermain cricket untuk kesehatan.
Stamina
Cricket secara historis sudah dianggap sebagai olahraga yang tidak hanya membutuhkan banyak stamina. Olahraga ini melibatkan 5-10 permainan dan secara bertahap meningkat.
Timnas Cricket U-19 Indonesia
Ketahanan
Stamina adalah kemampuan mental dan fisik kamu dalam bermain olahraga, sementara ketahanan adalah batasan fisik tubuh untuk mempertahankan permainan dalam jangka panjang.
Kebugaran dan fleksibilitas
Halaman Selanjutnya
Berlatih dalam periode yang konstan meningkatkan mobilitas seseorang dan kebugaran fisiknya.
Sumber: www.viva.co.id
