Olahraga Cricket Mulai Digemari, Ini Manfaatnya Untuk Kesehatan Tubuh

Kejurnas Cricket 2022

VIVA Lifestyle – Olahraga cricket kini mulai banyak diminati di Indonesia. Sama seperti olahraga lainnya, cricket tentu memiliki manfaat baik untuk tubuh. Dikutip dari laman Its Only Cricket, berikut manfaat bermain cricket untuk kesehatan.

Stamina

Cricket secara historis sudah dianggap sebagai olahraga yang tidak hanya membutuhkan banyak stamina. Olahraga ini melibatkan 5-10 permainan dan secara bertahap meningkat.

Timnas Cricket U-19 Indonesia

Timnas Cricket U-19 Indonesia

Ketahanan

Stamina adalah kemampuan mental dan fisik kamu dalam bermain olahraga, sementara ketahanan adalah batasan fisik tubuh untuk mempertahankan permainan dalam jangka panjang.

Kebugaran dan fleksibilitas

Halaman Selanjutnya

Berlatih dalam periode yang konstan meningkatkan mobilitas seseorang dan kebugaran fisiknya.

img_title



Sumber: www.viva.co.id

Related posts